3 allenamenti per migliorare a Padel, fai da te
Racchetta da tennis o da padel non fa differenza, è successo almeno una volta a tutti, ancor di più durante
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Allenamento
Mental coaching nel Padel
Mental Coaching nel Padel, è sempre questione di mentalità Spesso nel Padel, come nella stragrande maggioranza degli sport, non basta
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Il migliore saturimetro 2020
Saturimetro, a cosa serve e quando si usa? L’uso del saturimetro (detto anche ossimetro o pulsossimetro) è consigliato sia per
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Tabata, migliorare nel Padel con il metodo giapponese
Cos’è il metodo Tabata ? Il Tabata è un metodo di allenamento, ideato negli anni ’90 dall’omonimo scienziato giapponese, che
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Il Riscaldamento muscolare, perché è importante nel Padel
Il riscaldamento muscolare nello sport Sempre più spesso la pratica del riscaldamento muscolare viene ignorata, anche dai professionisti; tale pratica
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